相册记得样子，手帐记得来龙去脉
照片能记住光线、人物和地点，却不会告诉你为什么按下快门。过几个月，你也许还认得那家店，却已经忘了大家为什么笑、当时在等谁，或那天后来发生了什么。
不用替每张照片写说明，只挑真正想留下的几张，补上一句画面里看不见的事。一句具体的话，常常比十张相似照片更容易把人带回当时。
每天两分钟，也能留下完整的一页
别一开始就要求自己每天长篇复盘。一张照片、一个具体标题、两句话，已经是一篇完整记录。第一句写发生了什么，第二句写为什么想留下，两分钟就能收尾。
可以把记录放在固定的小空档里：晚饭后、手机充电时，或睡前翻相册的时候。开始越容易，越可能一直写下去。
- 先完成最小版本，再决定要不要继续装饰。
- 漏掉一天不需要补作业，直接记录下一个想留下的时刻。
- 标题尽量具体，例如“雨停前的最后一杯”而不是“今天”。
- 把重复出现的主题当成生活线索，而不是打卡任务。
记下来的意义，是以后还能回来看看
隔一周、一个月，偶尔往回翻翻，你会发现某些人、地方和小习惯一直在出现。原本零散的页面，也会慢慢连成一段生活。
不用只保留最好看的页面。那些记着一句原话、一次失误，或一段还没想明白的心情，往往更值得以后再看。私人手帐不需要向任何人证明什么。